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Bien dans ma tête

Trouver du temps pour soi : un enjeu de santé mentale

Voilà plusieurs jours, peut-être plusieurs semaines que vous êtes revenue à la maison avec votre enfant. Peut-être même avez-vous eu la chance de l’accueillir dans la chaleur de votre foyer directement. Et petit à petit, cette question sournoise se pose de plus en plus souvent : quand vais-je pouvoir avoir un peu de temps pour moi ? Et surtout, est-ce possible sans …

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couple hugging in grayscale photography
Points Clés

Vers un parcours médical plus serein

Si vous avez lu mes deux derniers épisodes sur la médicalisation progressive de la maternité et les violences gynécologiques et obstétriques courantes, vous vous demandez peut-être comment faire pour changer la situation. En tout cas, c’est ce que je me suis demandé en rédigeant tout cela : comment aider les futures mamans à aller vers un parcours médical plus serein ? Car …

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Points Clés

La face cachée de la médicalisation autour de la maternité

Cet article fait suite à mon analyse de la médicalisation progressive de la maternité. Je vais ici évoquer les différentes étapes du parcours du combattant d’une femme qui devient mère. On nous avait dit « tu verras, c’est que du bonheur »… Pour que l’article reste d’une taille raisonnable, j’ai fait le choix de ne parler que d’un parcours « standard » classique : les …

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Jeune maman épuisée
Bien dans ma tête

Gérer son énergie en post-partum : les petites cuillères

Après l’accouchement, beaucoup de mamans réalisent avec surprise que l’accouchement n’est pas la fin, mais le début de quelque chose. C’est la fin de la grossesse, et le début d’une nouvelle vie. Mais c’est surtout le début de ce qu’on appelle le Post-Partum. Si certains évoquent parfois le Quatrième Trimestre, pour décrire les mois qui suivent l’accouchement, une grande majorité …

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