Bienvenue chez Maman Va Bien 🌸
Si tu viens d’avoir un bébé et que tu te sens un peu chamboulée, tu es au bon endroit.
Ici, pas de recettes magiques, mais un espace sincère, bienveillant et sans jugement pour t’aider à traverser le post-partum avec plus de clarté, de douceur… et surtout, sans te sentir seule.
Je t’ai préparé un petit parcours en 5 étapes pour t’aider à reprendre ton souffle.
Prends une grande inspiration, et laisse-toi guider.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Sabine et je suis maman d’un petit garçon, passée moi aussi par les montagnes russes du post-partum.
Après un accouchement difficile et une grosse vague de baby blues, j’ai eu besoin de comprendre, de partager, de me sentir entourée.
C’est comme ça que Maman Va Bien est né : pour t’offrir ce que j’aurais aimé trouver à ce moment-là.
Aujourd’hui, je t’accompagne pour que toi aussi, tu retrouves ton équilibre – à ton rythme, selon tes besoins, et surtout selon tes valeurs.
Tu veux en savoir un peu plus sur moi ? Découvre mon histoire
Tu es au bon endroit !
Je sais à quel point on peut se sentir perdue sous la masse d’informations dès qu’on devient maman.
C’est pourquoi j’ai imaginé cette page comme un parcours guidé : une sorte de boussole pour t’aider à avancer, pas à pas, dans ton nouveau quotidien.
Tu y trouveras les 10 articles les plus utiles et les plus lus du blog, regroupés en 5 étapes, pour t’aider à :
- comprendre ce que tu vis,
- alléger ta charge mentale,
- mieux vivre tes émotions,
- renforcer ton lien familial,
- et retrouver ton équilibre.
Tu peux tout lire d’un coup… ou y revenir quand tu en ressens le besoin.
Ce chemin est le tien. Prends ce qui te parle, laisse le reste. Et surtout, fais-toi confiance.
Mon cadeau pour toi
Tu veux retrouver ton équilibre après la naissance de ton bébé ?
J’ai conçu pour toi un guide simple, doux et rassurant pour t’accompagner dans les premières semaines avec ton bébé.
Dans ce guide, tu trouveras :
- des clés concrètes pour écouter tes besoins et gérer la fatigue,
- des astuces pour accueillir tes émotions sans culpabilité,
- des outils pour alléger ta charge mentale et organiser ton quotidien,
- une checklist bien-être et un kit de survie post-partum ultra pratique.
💌 En le téléchargeant, tu rejoindras aussi ma newsletter bienveillante, remplie de soutien, de ressources utiles et de partages sincères.
Mon parcours en 5 étapes
🌿Étape 1 : Tu n’es pas seule, ce que tu ressens est normal
Devenir maman, c’est traverser une période de bouleversements profonds. Émotions en vrac, fatigue extrême, doutes… tout cela est normal.
Ces articles sont là pour t’offrir un souffle de réconfort, de douceur, et te rappeler une chose essentielle : tu n’es pas seule à ressentir tout ça.
✅ Crise de colère, mom rage : quand tout déborde
✅ 5 phrases bienveillantes à lire quand on est une maman fatiguée
☁️Étape 2 : T’alléger au quotidien, sans culpabilité
Après la naissance, le quotidien peut sembler lourd, désorganisé, voire étouffant. Charge mentale, fatigue, injonctions, attentes… tout cela pèse.
Cette étape vise à t’apporter des repères concrets pour alléger ton quotidien, reprendre la main sur ce que tu peux déléguer, organiser ou simplement lâcher.
✅Applications post-partum : lesquelles m’ont sauvé la vie ?
✅Parents au foyer : une charge mentale encore trop invisibilisée
❤️Étape 3 : Faire le tri dans tes croyances et dans ton regard sur toi-même
La maternité vient souvent bousculer nos repères : on doute, on culpabilise, on cherche à bien faire… parfois au prix de soi-même.
Ces deux articles sont là pour t’aider à faire du tri dans ce que tu veux garder, et dans ce que tu peux doucement laisser partir.
✅ Que faire de tes croyances et valeurs familiales quand tu deviens parent ?
✅ Et si tu essayais la gentillesse envers toi-même ?
🫶Étape 4 : Se sentir soutenue, quelle que soit ta situation
Que tu sois en couple, séparée, ou tout simplement un peu seule dans ton quotidien de maman : tu as le droit de chercher du soutien.
Ces deux articles t’aident à renforcer les liens, à poser des bases solides, et à trouver ta force dans les moments plus fragiles.
✅ Mère célibataire : comment tenir le cap et garder confiance ?
✅ Pourquoi il est essentiel de prendre soin des mères après l’accouchement
🌸Étape 5 : Reprendre confiance en toi et avancer à ton rythme
Tu es en train de construire ton propre chemin, un jour après l’autre. Rien ne presse.
Ces deux articles t’aident à prendre du recul, à faire le point sur là où tu en es… et à envisager la suite avec plus de sérénité (et peut-être un peu d’aide bienveillante).
✅ L’équilibre entre empathie et limites dans la parentalité
✅ 5 citations inspirantes et encourageantes pour les mamans
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Chaque semaine, je t’envoie un petit message plein de douceur : un mot d’encouragement, une astuce concrète ou une ressource choisie avec soin.
C’est gratuit, sans obligation, et ça fait vraiment du bien.
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▶️ La chaîne YouTube – Des vidéos pour mieux comprendre ce que tu vis
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Sur ma chaîne, je partage des vidéos inspirantes et utiles pour t’aider à traverser le post-partum avec clarté, calme et confiance.
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💌 Et si tu ne l’as pas encore fait… télécharge ton guide gratuit !
Un concentré de douceur, de conseils et de clés concrètes pour retrouver ton équilibre après bébé.
Si tu es arrivée jusqu’ici, prends un instant pour respirer… tu viens de faire un vrai pas pour toi ❤️
Tu n’as pas besoin d’aller vite, ni de tout faire parfaitement. L’important, c’est d’avancer à ton rythme, de t’écouter, et de t’entourer.
Que tu aies simplement lu un article ou que tu aies parcouru tout le chemin proposé ici, sache que je suis là, à chaque étape.
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Tu mérites d’être soutenue, entendue, et entourée.
Et je serai ravie de marcher un bout de chemin avec toi 🌼
