Bienvenue sur Maman Va Bien ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide « Retrouver l’équilibre après bébé », et faire partie des mamans qui vivent leur maternité avec confiance et sérénité !Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! 🙂 Bienvenue à nouveau sur Maman Va Bien ! Comme ce n’est…
Dans l’article précédent, nous avons évoqué les craintes généralement partagées par les jeunes mamans autour des fêtes et comment les gérer. Aujourd’hui, nous allons discuter des objectifs que peuvent se fixer les mamans pour parvenir à gérer la période des fêtes au mieux. En effet, le meilleur moyen d’éviter les frustrations et d’affronter les craintes…
Comment naviguer à travers les festivités tout en honorant vos besoins post-partum ? Voilà une question qui me paraît importante, et pourtant si rarement posée. La période des fêtes est en principe synonyme de joie, de retrouvailles familiales, de partage et de cadeaux. Mais pour la plupart des femmes, c’est aussi une période de charge…
Dans l’article précédent, nous avons discuté du babyblues. Nous avons vu comment l’identifier, évoqué les mythes qui l’entourent et les moyens de le gérer au mieux. Parmi les mythes fréquents, il est courant de confondre le babyblues et la dépression post partum. C’est pourquoi dans cet article, nous allons voir comment faire la différence entre…
Au milieu du tourbillon d’émotions, positives et négatives, qui accompagnent les mamans durant le post-partum, on entend souvent parler de babyblues. Moi-même, je connaissais ce terme depuis longtemps, ne serait-ce que grâce à une chanson des Cranberries (un de mes groupes préférés!). Beaucoup imaginent cela comme une vague nostalgie ou un état de tristesse diffus…
Dans le précédent article sur comment identifier et comprendre l’hypervigilance maternelle, nous avons présenté ce qu’était l’hypervigilance en théorie, et la façon dont elle impactait les mères lors du post-partum, ainsi que ses sources et origines. Dans cet article, nous allons voir comment prévenir les signes de l’hypervigilance, et la gérer au mieux si elle…
