Vous venez d’accoucher ou vous vous apprêtez à devenir parent ? Avant la naissance de mon petit garçon, j’aurais aimé savoir certaines choses qui auraient rendu mon quotidien beaucoup plus simple. Être parent est une aventure extraordinaire, mais elle est aussi remplie de surprises, de défis et d’apprentissages.
Dans cet article, je vous partage 15 leçons essentielles que j’aurais aimé connaître avant d’avoir un bébé. Ces conseils pratiques et anecdotes vous aideront à mieux vous préparer et à vivre cette expérience sereinement.
Allez, installez-vous confortablement avec une bonne tasse de thé, et découvrons ensemble ces précieuses leçons !
Cet article a été rédigé à partir d’une vidéo sur le même thème, que vous pouvez visionner sur ma chaîne Youtube :
1. Bébé et vêtements : ne faites pas les mêmes erreurs que moi
On m’avait conseillé de ne pas acheter de vêtements pour nouveau-né, mais mon bébé a porté cette taille pendant près de deux semaines! En effet, il est né bien en dessous du poids estimé pendant ma grossesse. Mon conseil : achetez-en quelques-uns en taille « naissance », juste pour être prêts.
Astuce : Privilégiez les pyjamas avec zips et pieds intégrés, car les boutons en pleine nuit sont une vraie galère, et les chaussettes… elles tombent tout le temps !
2. Suivi des siestes : un game changer pour les parents
J’ai découvert que surveiller les fenêtres d’éveil changeait tout. Comprendre les cycles de sommeil de mon bébé m’a permis d’éviter les crises de fatigue et les pleurs excessifs. Chaque bébé est unique, mais soyez attentifs aux signaux de fatigue.
Astuce : Notez les heures de sieste pour identifier des schémas récurrents et ajuster votre routine.
3. Le pouvoir insoupçonné du lait maternel
Si vous allaitez, sachez que votre lait est un véritable trésor ! Une petite égratignure, un œil collé ou de l’acné du nourrisson ? Quelques gouttes de lait maternel peuvent faire des merveilles. Ca marche aussi pour les mamans allaitantes qui ont quelques douleurs au mamelon. Magique !
Conseil : Gardez toujours un peu de lait maternel au réfrigérateur pour une utilisation rapide en cas de besoin.
4. Les pleurs de bébé : ce n’est pas de votre faute
Au début, entendre mon bébé pleurer me stressait énormément. J’ai vite appris que les pleurs sont leur seul moyen de communication, et cela ne signifie pas que vous faites quelque chose de mal. Respirez et rassurez-vous, vous faites du bon travail. Petit à petit, vous allez apprendre à décoder son langage et à développer une communication rien qu’à vous avec votre enfant.
5. Les nuits interminables : elles passent (vraiment)
Les réveils nocturnes peuvent sembler interminables, surtout quand on aime les longues nuits de sommeil. Mais rappelez-vous : c’est une phase, et votre bébé finira par mieux dormir.
Astuce : Partagez les nuits avec votre partenaire pour vous reposer à tour de rôle.
6. Le lien avec le bébé prend du temps
Les papas ou partenaires peuvent mettre plus de temps à se sentir connectés avec le bébé. C’est normal, et il est important de leur laisser de l’espace pour trouver leur propre rythme.
Encouragez-les à participer aux soins quotidiens, comme les bains et les câlins peau à peau. Aidez-les en leur donnant de temps en temps la possibilité de passer du temps seul avec bébé pour créer ce lien.
7. Tout est une phase (le bon comme le moins bon)
Les nuits blanches, les coliques, les petits rires… tout passe. Profitez de chaque instant, car tous ces moments, les meilleurs comme les plus difficiles, ne dureront pas éternellement.
8. Les odeurs corporelles post-accouchement, parlons-en
Après l’accouchement, j’ai remarqué des odeurs corporelles plus fortes. C’est un phénomène normal, lié aux hormones, et rassurez-vous, cela s’estompe avec le temps.
Astuce : Portez des vêtements en coton respirant et hydratez-vous bien.
9. Votre appétit va exploser après la naissance
Pendant ma grossesse, je mangeais moins par plaisir, mais après l’accouchement, et surtout en allaitant, mon appétit est revenu en force.
Astuce : Prévoyez des collations saines et nutritives pour répondre à vos besoins accrus en énergie.
10. La guérison post-partum prend du temps
Personne ne m’avait prévenue à quel point mon ventre serait douloureux après l’accouchement. Prenez le temps de vous reposer et écoutez votre corps.
11. Les nouveaux symptômes inattendus
Peau sèche, perte de cheveux, douleurs articulaires… Votre corps continue d’évoluer après l’accouchement. Soyez indulgente avec vous-même.
12. La crise d’identité est réelle
Devenir maman change beaucoup de choses, et il est parfois difficile de se retrouver. Sachez que vous pouvez être une excellente maman tout en restant fidèle à vous-même.
13. Être parent, c’est un travail à plein temps
On ne le réalise pas toujours avant, mais s’occuper d’un bébé est une tâche à temps plein. Acceptez de laisser certaines choses de côté et concentrez-vous sur l’essentiel.
14. La rééducation du plancher pelvien est essentielle
Ne négligez pas votre rééducation post-partum. Des exercices réguliers peuvent vous éviter de futurs désagréments comme les fuites urinaires. Consultez un professionnel de santé. N’oubliez pas également d’y associer impérativement la rééducation abdominale, pour éviter les risques de diastasis et tout ce que cela implique pour vous sur plusieurs années.
15. Profitez de chaque instant
Le temps passe vite, et chaque sourire, chaque câlin est précieux. Prenez du recul et appréciez cette aventure unique qu’est la parentalité.
Conclusion
J’espère que ces 15 conseils vous aideront dans votre aventure de parent. Et vous, quelle est la plus grande surprise que vous avez eue en devenant parent ? Partagez vos expériences en commentaire !
C’est tellement réconfortant de savoir que tout ce qu’on traverse en tant que nouvelles mamans est normal. J’apprécie particulièrement les astuces sur les siestes et la gestion des pleurs 🙂
Merci pour ton commentaire ! En effet, la plupart des choses que j’évoque sont partagées (silencieusement, malheureusement) par une grande majorité de mamans ! 🙂
Merci pour ce commentaire ! Oui, souvent perdues dans les émotions et les bouleversements de la naissance, la maman se sent très seule dans un vécu qui pourtant est plutôt universel à plein d’égard (et unique sur plein d’autres évidemment).
Un article tellement juste et décomplexant ! J’aurais adoré lire ça avant de devenir maman 😅. Les siestes et le lien qui prend du temps avec bébé, ça m’a particulièrement parlé. Merci pour ce partage sincère et utile !
Merci pour ton commentaire ! C’est vrai qu’il y a parfois une pression (inutile et contre productive) à l’amour inconditionnel et au coup de foudre avec son bébé. Sauf que parfois, comme toutes les relations, ça demande de faire connaissance et de prendre son temps et c’est ok !
Merci beaucoup pour ton commentaire ! 🙂 J’espère que ce sera utile pour d’autres mamans qui, comme nous, passeront par là 🙂