Être une nouvelle maman est un voyage rempli d’émotions, de découvertes et, avouons-le, de défis inattendus. Mais lorsque, par les aléas de la vie ou par choix, vous entreprenez ce voyage en tant que mère célibataire, ces défis peuvent sembler encore plus intimidants. Soudain, vous vous retrouvez à traverser la période parfois tumultueuse du post-partum sans le partenaire de soutien …
La redéfinition des amitiés : qualité contre quantité
L’arrivée d’un enfant marque un tournant décisif dans nos vies, pas seulement du point de vue familial, mais aussi dans la manière dont nous percevons et valorisons nos amitiés. Durant cette période délicate, nos énergies et notre temps libre se font plus rares, et c’est dans ce contexte très déstabilisant que nous réalisons soudain que nos amitiés, elles aussi, changent. …
Vaincre sa peur de demander de l’aide pendant le post partum
Après avoir discuté de ce qu’était le post partum et des raisons pour lesquels il était si crucial de prendre soin de soi pendant cette période charnière, il reste un sujet majeur qu’il reste à évoqué. Car bien souvent, dans ces moments où l’on se sent vulnérable, demander de l’aide peut sembler difficile, voire impossible. Pourquoi est-ce si compliqué d’exprimer …
La Matrescence : Transition vers la Maternité (3)
Cet article termine la série sur « la matrescence : transition vers la maternité » (partie 1 et partie 2), que je vous invite à lire au préalable. Dans cet article, nous allons voir les erreurs typiques autour de la matrescence et un résumé d’astuces pour la traverser de la façon la plus sereine et constructive possible, pour la maman et son bébé. …