prendre soin de soi pendant les fêtes

7 gestes doux pour prendre soin de vous pendant les fêtes

Les fêtes de fin d’année, c’est le moment des retrouvailles, des rires et des bons repas. Mais pour une jeune maman ou une future maman, cette période peut aussi devenir source de stress et d’épuisement. Entre les préparatifs, les sollicitations et la charge mentale qui explose, on a vite fait de s’oublier. Et si, cette…

Gestion des émotions pendant les fêtes de fin d'année

Comment gérer les émotions fortes lors des fêtes de fin d’année

Les fêtes de fin d’année approchent et, avec elles, une avalanche d’émotions. Entre les préparatifs, les réunions familiales et la pression sociale pour afficher une joie constante, il est facile de se sentir dépassée. Vous venez d’accoucher, vous êtes fatiguée et les fêtes vous semblent plus stressantes que festives ? Cet article vous propose des…

Jeune couple de parents et leur bébé

Conseils pratiques pour préparer des fêtes sereines avec bébé

Les fêtes de fin d’année approchent et, avec un nouveau-né, elles peuvent vite devenir une source de stress. Vous vous demandez comment concilier magie des fêtes et rythme de votre bébé sans vous épuiser ? Pas de panique ! Je suis passée par là, et je vais partager avec vous mes astuces pour préparer des…

crop faceless woman drinking tea and sitting near christmas tree

Les cadeaux des fêtes pendant le post-partum

Dans les précédents articles concernant les craintes autour des fêtes et la façon de s’organiser pour mieux les traverser, nous avons évoqué les craintes généralement partagées par les jeunes mamans autour des fêtes, mais aussi les objectifs qui pouvaient les aider à traverser cette période de la façon la plus sereine possible. Dans ce dernier…

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Ralentir pour mieux gérer et profiter des fêtes

Dans l’article précédent, nous avons évoqué les craintes généralement partagées par les jeunes mamans autour des fêtes et comment les gérer. Aujourd’hui, nous allons discuter des objectifs que peuvent se fixer les mamans pour parvenir à gérer la période des fêtes au mieux. En effet, le meilleur moyen d’éviter les frustrations et d’affronter les craintes…