Clés pour conserver la connexion dans le couple après la naissance
Vie de famille

Maternité et vie de couple : 7 clés pour préserver la connexion

« Depuis que notre bébé est là, j’ai l’impression qu’on est devenus des colocataires. » Si cette phrase vous parle, rassurez-vous, vous n’êtes pas seule. L’arrivée d’un enfant est une véritable révolution dans la vie de couple. Entre les nuits écourtées, la fatigue accumulée et la charge mentale qui explose, il devient facile de laisser la relation de côté. Pourtant, l’amour ne …

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Bien dans ma tête

5 Vérités qui vont changer votre maternité

La maternité est une aventure pleine de découvertes et de transformations. En tant que maman et accompagnatrice périnatale, voici cinq vérités essentielles que j’aurais aimé connaître plus tôt pour vivre cette expérience avec plus de sérénité. 1. Aucune souffrance n’est normale 2. Votre corps ne redeviendra jamais comme avant 3. Ne vous effacez pas dans votre rôle de maman 4. …

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Boîte à outils

Ces 5 habitudes qui peuvent ruiner votre post-partum

Le post-partum est une période pleine de défis, tant physiques qu’émotionnels. Si vous venez d’accoucher ou vous allez bientôt vivre cette étape, et si vous me lisez aujourd’hui, vous vous demandez sûrement comment la rendre plus sereine. Si certaines habitudes peuvent aider à traverser cette phase plus sereinement, d’autres peuvent avoir un impact négatif sur votre bien-être et celui de …

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cute little ethnic girl embracing working mother
Vie de famille

Les principaux défis d’une maman d’un enfant en bas âge qui travaille à temps plein

Dans le précédent article, nous avons proposé des éléments de réponses pour déterminer en quoi être mère au foyer était plus difficile que de travailler à temps plein. Cependant, qu’en est-il des mamans qui travaillent ? Si vous êtes une maman qui travaille à temps plein, vous savez probablement que jongler entre votre carrière et les besoins d’un enfant en bas …

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happy mother playing with cute daughter
Vie de famille

5 raisons pour lesquelles être parent au foyer est plus difficile que de travailler à temps plein

Devenir parent est une expérience transformative qui peut apporter une immense joie, mais aussi de nombreux défis, en particulier si vous choisissez d’être parent au foyer, même temporairement comme ce fut mon cas pendant mon congé parental de quelques mois. Peut-être faites-vous partie de ceux qui se demandent pourquoi certains disent que rester à la maison avec son enfant est …

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