mother with baby sleeping on bed

Les bienfaits insoupçonnés du peau-à-peau

Vous venez d’accoucher ou vous allez bientôt accoucher et vous vous demandez comment créer un lien fort avec votre bébé dès les premiers instants ? Le peau-à-peau pourrait bien être la solution miracle que vous cherchez. Cette pratique simple et naturelle offre de nombreux bienfaits pour le nouveau-né et la maman, souvent insoupçonnés. Découvrons ensemble…

Bébé qui joue sur un ordinateur jouet

5 applications pour alléger votre quotidien pendant le post partum

Et voilà, vous êtes parents ! Votre petite merveille dans les bras, le cœur bouleversé et le corps tout autant, vous entrez dans une période de votre vie qui va bientôt paraître à la fois longue et extrêmement courte, tant elle est intense : votre post partum. Dans ces prochaines semaines, vous allez faire connaissance…

cute little ethnic girl embracing working mother

Les principaux défis d’une maman d’un enfant en bas âge qui travaille à temps plein

Dans le précédent article, nous avons proposé des éléments de réponses pour déterminer en quoi être mère au foyer était plus difficile que de travailler à temps plein. Cependant, qu’en est-il des mamans qui travaillent ? Si vous êtes une maman qui travaille à temps plein, vous savez probablement que jongler entre votre carrière et les…

distressed woman sitting on lakeside and touching face in despair

Le Mommy Brain : comprendre et surmonter le brouillard mental

Je vais vous parler d’une histoire que vous avez déjà au moins une fois entendue, voire vécue. Vous venez d’accoucher et vous vous sentez parfois dépassée par un brouillard mental, une difficulté à vous concentrer ou à vous souvenir de choses simples ? Vous n’êtes pas seule et non, ce n’est pas juste une illusion….

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Les professionnels de la périnatalité

Si vous êtes comme moi, après l’arrivée tant attendue de votre petit miracle, vous avez probablement une liste interminable de questions et peut-être même quelques inquiétudes. Qui peut vous aider à naviguer dans cette merveilleuse mais parfois déroutante aventure qu’est la maternité ? L’univers de la périnatalité regorge de professionnels dédiés, prêts à vous soutenir,…

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Pourquoi les pensées intrusives surgissent pendant le post-partum

Vous venez de traverser l’une des expériences les plus transformatrices de votre vie : l’arrivée d’un nouveau-né. Votre monde s’illumine d’une joie nouvelle, mais aussi, parfois, de nuances inattendues de stress et d’anxiété. Comme si, au milieu de cette immense bonheur, des ombres de pensées intrusives venaient parfois assombrir votre quotidien. Cela vous semble familier…