Podcast Episode#5 – Pourquoi on ne nous parle pas du vrai postpartum ?
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Quand une sage-femme t’explique que le congé maternité… n’a rien d’un congé.
Il y a des phrases qui percutent tout de suite.
« On appelle ça congé de maternité… Deux mots qui ne vont pas ensemble. »
C’est par ces mots qu’Ingrid Bayot ouvre ce premier épisode.
Et ils disent déjà tout.
Dans cet échange essentiel, on parle du 4e trimestre, celui dont personne ne nous parle vraiment, et qu’on découvre souvent en pleine tempête.
Et pourtant… ce moment-là est fondateur. Il transforme. Il façonne. Il bouleverse.
Si tu viens d’accoucher, ou si tu t’apprêtes à devenir mère, cet épisode est fait pour toi.
Ce que tu vas découvrir dans cet épisode
🔹 Le 4e trimestre : une révolution invisible
Pourquoi le post-partum est encore mal reconnu aujourd’hui ?
Ingrid explique comment les jeunes mères sont plongées dans une phase intense et transformatrice, sans repères, sans relais, sans reconnaissance.
🔹 Être mère dans une société qui oublie les mères
Charge mentale, isolement, injonctions… La maternité d’aujourd’hui se vit à huis clos, dans un monde qui valorise la performance mais ignore les besoins fondamentaux des mères.
Ingrid rappelle avec justesse que le post-partum n’est pas un échec d’organisation personnelle, mais un enjeu collectif.
🔹 Et si on reconstruisait notre tribu ?
Il est temps de sortir du mythe de la mère toute-puissante.
De remettre le collectif au cœur du maternage.
PMI, sages-femmes, doulas, accompagnantes, groupes de mères… Tous ces lieux d’écoute sont des bulles de respiration pour survivre au 4e trimestre.
💛 Ce que tu vas (probablement) ressentir en écoutant cet épisode
- Un soulagement de te sentir moins seule
- Une prise de conscience douce et profonde
- Une envie de faire de ton post-partum une vraie aventure à part entière
- L’envie de créer ta tribu, même si elle est faite de bouts de ficelle
Et toi, tu en es où ?
→ Est-ce qu’on t’a parlé du 4e trimestre ?
→ Comment tu vis cette période avec ton bébé ?
→ Qu’est-ce que tu aurais aimé savoir avant d’accoucher ?
Partage ton expérience en commentaire, pour moi mais aussi pour toutes les mamans qui te liront et qui trouveront peut-être du réconfort et du soutien dans tes mots.
🎁 Ressources citées dans l’épisode
📘 Livre : Le 4e trimestre de la grossesse – Ingrid Bayot
Merci mesdames pour cet échange ! J’aime beaucoup l’idée du « collectif » alors qu’on a tendance à se sentir isolée lorsqu’on devient maman et en particulier après l’accouchement.
Bravo pour ta conclusion qui donne vraiment envie de voir les prochains épisodes !
Très intéressant ! Merci 🙂
Quelle belle invitation à renouer avec la sororité.
Merci beaucoup Sabine d’oeuvrer pour le bien-être des mamans. Dans une société marquée par la course à la performance, s’octroyer un espace de lenteur, de repos et d’échange avec bébé est un luxe.
Merci Sabine pour cet épisode à la fois brut, tendre… et d’une justesse bouleversante. Tu mets en lumière avec beaucoup de sensibilité ce que tant de femmes vivent dans le vrai postpartum, loin des images idéalisées et des phrases toutes faites. J’ai été particulièrement touché par ton ton sincère, ta capacité à dire sans détour, mais toujours avec une infinie douceur.
Même si nos enfants sont grands aujourd’hui, ton podcast m’a remuée… et m’a permis de poser un regard nouveau sur ce qu’à certainement vécu ma femme et que vivent bien d’autres femmes.
Merci pour cette parole libératrice et tellement précieuse
C’est vrai, il faut faire attention aux termes employés, car on est loiiiiiiiiiiin du « congé » lorsque l’on vient d’accoucher.
D’ailleurs, c’est une réflexion à laquelle j’ai eu droit en revenant au travail après 1 an de congé parental : « ah ça va, tu doit être reposée après 1 an de vacances ! » 😅
J’aurais tellement aimé te rencontrer il y a 20 ans Sabine ! Ce que tu fais et ce que tu dis est essentiel et doit être partagé largement. Dans nos sociétés où la femme qui n’est pas une wonderwoman n’est pas, il est essentiel de remettre les choses à leur place. Oui, ça ne s’arrête pas le jour de l’accouchement, ça commence ! Oui, ça n’est pas un congé, c’est un moment particulièrement déstabilisant pour soi et pour le couple ! Oui, c’est difficile et c’est normal et oui il faut demander de l’aide. Merci pour ce partage passionnant
Belle aventure qu’est l’accouchement ! Merci pour ce podcast qui parle des premiers mois du bébé et de maman 🙂