Les pics de croissance chez les nourrissons : tout ce qu’il faut savoir les gérer et mieux les vivre

Vous venez de remarquer que votre bébé demande soudainement à téter toutes les heures, dort moins bien, et semble plus irritable que d’habitude ? Alors que vous sembliez prendre un rythme et des repères avec votre enfant, d’un seul coup tout part en cacahuètes ! Pas de panique, cela pourrait bien être l’un de ces fameux pics de croissance.

Et croyez-le ou non, c’est une excellente nouvelle ! Dans cet article, nous allons décortiquer le sujet afin que vous puissiez l’anticiper, le traverser de façon plus sereine et surtout, vous rassurer.

Qu’est-ce qu’un pic de croissance ?

Un développement accéléré et temporaire

Les pics de croissance, ce sont ces moments où votre tout-petit connaît un développement rapide, que ce soit sur le plan physique ou cognitif. Ils surviennent souvent de manière imprévisible, mais on les observe généralement à certains âges clés : autour de 2 ou 3 semaines, 6 semaines, 3 mois, 6 mois et 9 mois pour les principaux. Pendant ces périodes (qui durent quelques jours à quelques semaines selon son âge), votre bébé va littéralement grandir à vue d’œil !

• Signes typiques :
  • Bébé mange beaucoup plus que d’habitude.
  • Il semble plus irritable, pleure plus souvent.
  • Ses habitudes de sommeil changent : il se réveille fréquemment.
  • Vous ressentez qu’il a besoin d’être plus porté ou câliné.

Pour l’avoir vécu avec mon fils, je me souviens m’être sentie complètement perdue et affolée : alors que j’avais enfin compris comment faire, voilà que plus rien ne marchait ! J’en suis même venue à croire que mon allaitement était en cause… Heureusement, en comprenant que c’était une étape normale, j’ai pu lâcher prise et l’accompagner au mieux, tout en me débarrassant d’une culpabilité bien encombrante.

Erreurs communes

Il arrive souvent que ces changements brutaux dans les comportement de bébé entrainent des remises en questions chez les parents : est-ce qu’il n’a pas assez de lait ? Est-ce qu’il souffre ? Est-ce que quelque chose à changé ?

• Allaitement : Certaines mamans craignent que l’augmentation des demandes et de la faim de bébé signifient qu’elles n’ont plus assez de lait. Pas de panique ! Au contraire, bébé est en train de stimuler la lactation pour que la production s’adapte à ses nouveaux besoins.
• Sommeil : votre enfant va avoir un sommeil plus anarchique pendant quelques jours et vous pourriez penser que votre routine de sommeil est en cause. Au contraire, c’est lié au fait que lui-même perd tous ses repères pendant ces pics de croissance. Son cerveau se développe brutalement, par paliers, et sa perception du monde change de façon tout aussi brutale et soudaine, ce qui peut être très perturbant !
• Pleurs : du fait de ces perturbations dans ses repères et son sommeil, bébé va être plus susceptible de pleurer et plus difficile à calmer. Pour autant, ne renoncez pas à le bercer et à le garder près de vous car il a plus que jamais besoin d’être rassuré. Ne le laissez pas pleurer dans l’espoir qu’il s’apaise : souvenez-vous, il est autant (sinon plus!) perturbé que vous par ce qu’il traverse.
• Changer les habitudes : les pics sont des moments extrêmement compliqués pour l’enfant comme pour les parents. Ce n’est pas le moment idéal pour changer vos habitudes. Préférez attendre que la tempête passe pour cela. Au contraire, maintenir vos routines au maximum sera un élément rassurant pour bébé.

Pourquoi comprendre les pics de croissance est important ?

Vous n’êtes pas seule à vous demander pourquoi votre bébé se comporte « différemment ». Ces périodes peuvent être déroutantes et épuisantes, car il réclame davantage d’attention et de nourriture, tout en étant plus difficile à apaiser.

À court terme, cette compréhension vous aidera à :

• Gérer le stress en vous disant que ce comportement est normal et temporaire.
• Répondre aux besoins de votre bébé avec plus de confiance.

À moyen terme :

• Vous serez capable de mieux anticiper ces moments, en sachant que chaque difficulté est suivie d’une amélioration rapide.

À long terme, vous allez :

• Renforcer votre sentiment de compétence parentale en ayant traversé ces moments avec succès.

J’ai moi-même pensé cela lors de mes premières semaines d’allaitement, mais il suffit de répondre aux demandes de bébé et de faire confiance à son corps : grâce à ses tétées plus nombreuses, ma production de lait a augmenté et s’est adaptée à ses nouveaux besoins. Et tout est redevenu comme avant !

Comment gérer les pics de croissance chez un nourrisson ?

Être prêt mentalement et physiquement

Lorsque vous savez que ces périodes sont inévitables, vous pouvez vous préparer en conséquence :

• Écoutez votre bébé : Pendant un pic de croissance, il a besoin de manger plus souvent. Offrez le sein ou le biberon à la demande, sans crainte de le « gaver ». Il aura également besoin de plus de réconfort : donnez-le lui sans compter pour qu’il puisse être rassuré.
• Organisez-vous pour le repos : Profitez de petits moments pour vous reposer pendant que bébé dort. Même une courte sieste peut faire des merveilles.

Pendant ces moments, je me suis souvent dit : « C’est un marathon, pas un sprint. » Il est normal de se sentir fatigué, alors déléguez des tâches si vous le pouvez. N’oubliez pas de prendre un peu de temps pour vous, pour tenir la distance.

Alimentation : suivre le rythme

• Allaitement : Donnez le sein autant que possible. Votre bébé va réguler lui-même sa consommation et votre production de lait va s’adapter à ses besoins très rapidement.
• Biberon : Soyez prêt à augmenter la quantité, mais suivez son appétit (ne le gavez pas pour essayer de le calmer)
• Ne commencez pas les solides trop tôt : Même si bébé semble affamé, respectez les signes de sa maturité avant d’introduire de nouveaux aliments. Préférez augmenter les quantités de lait ou varier les formes de lait s’il boude son alimentation habituelle : flans de lait, glaces de lait, etc…

Créer un environnement apaisant

• Réduisez les stimulations : Un environnement calme et rassurant aide à calmer l’agitation. Lumières tamisées et sons apaisants peuvent faire toute la différence.
• Portez votre bébé : Le contact peau à peau ou le portage peut l’apaiser rapidement.
• Prenez soin de vous : N’oubliez pas de prendre de petites pauses pour souffler, même si c’est juste pour boire une tasse de thé chaud.

Objections courantes

« Mon bébé ne semble pas faire de pics de croissance »

Certains bébés traversent ces phases de manière plus discrète que d’autres. Si vous ne remarquez pas de changement soudain, cela ne signifie pas qu’il ne se développe pas normalement.

“Mon bébé pleure beaucoup, et rien ne semble l’apaiser”

Il peut arriver que les pics de croissance s’accompagnent de beaucoup de pleurs. Pendant ces pics de croissance, toutes les perceptions de bébé évoluent et changent brutalement : imaginez comment vous vous sentiriez si tout votre univers était soudain changé et inconnu ? Ces pleurs sont donc parfaitement compréhensible, puisque ses sens et ses capacités se développent par bonds pendant ces pics et bouleversent ses repères. Si malgré tous vos efforts, votre bébé reste inconsolable, il est important d’écarter d’autres causes possibles (inconfort digestif, poussée dentaire) en consultant un professionnel de santé.

Conclusion : Un passage obligé mais temporaire

Les pics de croissance, bien que parfois déroutants et épuisants, sont des étapes naturelles du développement de votre bébé. En les comprenant mieux, vous serez mieux équipé(e) pour les affronter sereinement et accompagner votre enfant dans sa croissance.

Qu’avez-vous vécu durant les pics de croissance de votre bébé ? Dites-moi tout dans les commentaires, je serais ravie de lire vos témoignages et d’échanger avec vous !

Ressources scientifiques en français :

1. L’allaitement maternel : les bases scientifiques et pratiques
   • Source : Le portail de l’allaitement (La Leche League France)
   • Lien : https://www.lllfrance.org
   • Ce site propose des articles scientifiques et des informations validées sur l’allaitement, incluant des données sur les pics de croissance et leur impact sur les besoins nutritionnels du bébé.
2. Pic de croissance et allaitement : comprendre les périodes critiques du développement du nourrisson
   • Source : Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale)
   • Lien : https://www.inserm.fr
   • Inserm fournit des informations fiables sur le développement des bébés, incluant des études sur la croissance et les besoins physiologiques des nourrissons.
3. Les besoins nutritionnels du nourrisson au cours des premières semaines
   • Source : Société Française de Pédiatrie (SFP)
   • Lien : https://www.sfpediatrie.com
   • Cet article de la SFP présente des données scientifiques sur la nutrition et la croissance rapide du nourrisson.

Ouvrages de référence :

1. « Le guide de l’allaitement naturel » – Marie Thirion
   • Ce livre est une référence en matière d’allaitement et aborde en profondeur les pics de croissance, la gestion des tétées fréquentes, et les besoins nutritionnels des nourrissons.
2. « Élever son enfant » – Dr. William Sears et Martha Sears
   • Cet ouvrage couvre tous les aspects de l’éducation et du développement des enfants, y compris les pics de croissance. Les auteurs, spécialistes en pédiatrie, proposent des conseils pratiques basés sur des années de recherche.
3. « Les 1000 premiers jours : comment en faire une chance pour votre enfant » – Boris Cyrulnik
   • Ce livre aborde les premières étapes critiques du développement de l’enfant, incluant les phases de croissance rapide, et fournit un cadre scientifique et psychologique sur l’accompagnement du nourrisson durant ces périodes.