Valise de maternité
Boîte à outils

Que mettre dans la valise de maternité ? Les indispensables !

Vous approchez du jour J et une question vous hante : que mettre dans votre valise de maternité ? Pas de panique, vous n’êtes pas seule dans cette aventure ! Que ce soit pour vous ou pour votre bébé, bien préparer vos affaires vous permettra d’aborder ce moment avec plus de sérénité. Dans cet article, je vais vous aider à composer une valise complète, pratique et rassurante pour le grand jour.

Cet article est rédigé à partir de la vidéo “Que mettre dans la valise de maternité : les indispensables”, disponible sur ma chaîne Youtube

Les essentiels pour bébé

Les vêtements : chaleur et confort

Les nouveau-nés ne savent pas encore réguler leur température corporelle. Voici les vêtements indispensables :

  • Bodies kimono : Privilégiez des bodies avec une ouverture sur le devant, beaucoup plus pratiques à enfiler. Ce modèle permet d’habiller bébé sans avoir à manipuler sa tête fragile, ce qui est rassurant pour les nouveaux parents.
  • Gilets : Un gilet chaud pour l’hiver ou un modèle en coton pour les saisons plus douces. Les ouvertures à l’avant sont aussi à préférer pour faciliter l’habillage.
  • Pyjamas : Optez pour des pyjamas avec ouverture à l’avant pour limiter les manipulations, surtout dans les premiers jours où l’on peut manquer d’assurance.
  • Gigoteuse : Une gigoteuse d’intérieur sans capuche pour la nuit et une d’extérieur pour le retour à la maison. Cela permet de maintenir bébé bien au chaud en toute sécurité.

Astuce : Prévoyez plusieurs tailles (naissance et 1 mois) pour vous adapter au poids réel de votre bébé. Les estimations à l’échographie peuvent parfois varier de plusieurs centaines de grammes.

Les soins et l’hygiène

Pour les premiers jours, simplifiez-vous la vie avec ces essentiels :

  • Langes en coton : Idéaux pour emmailloter bébé ou le protéger pendant l’allaitement. Ils peuvent aussi servir à essuyer les petites bavures ou à protéger vos vêtements.
  • Lingettes lavables ou compresses : Préférez des compresses plutôt que du coton qui peut s’effilocher. Ces dernières sont parfaites pour nettoyer les zones sensibles comme le nombril sans laisser de fibres.
  • Aucun produit chimique : Nettoyez bébé à l’eau claire pour préserver son film protecteur naturel. Sa peau est encore fragile, et ce film l’aide à s’adapter à l’environnement extérieur.

Vous pouvez utiliser l’application Yuka pour vous aider à vérifier les produits que vous achetez.

Les petits plus

  • Une couverture douce pour les sorties, surtout en hiver.
  • Une tenue spéciale pour les premières photos. Pensez à un ensemble confortable mais esthétique.
  • Un bonnet chaud pour protéger sa tête fragile, car bébé perd beaucoup de chaleur par cette zone.

La valise de maman

Les documents administratifs

Voici une check-list rapide pour ne rien oublier :

  • Carte d’identité
  • Dossier médical
  • Projet de naissance
  • Carte Vitale
  • Livret de famille

Ces documents vous seront demandés pour les formalités administratives et la déclaration de naissance de bébé.

Les vêtements : le confort avant tout

Préparez des tenues pratiques et confortables :

  • Hauts d’allaitement : Privilégiez des modèles avec ouverture facile pour simplifier les tétées.
  • Bas amples : Leggings ou pantalons souples, agréables à porter et qui ne compriment pas le ventre.
  • Sous-vêtement : Culottes absorbantes pour le post-partum et soutiens-gorge d’allaitement sans armature. Ces derniers évitent toute pression sur une zone sensible.
  • Robe de chambre : Idéale pour circuler dans la chambre et vous sentir à l’aise.
  • Les chaussons : On les oublie facilement, mais ils font toute la différence

Vous n’êtes pas sur une île déserte ! Ne vous encombrez pas trop, car votre partenaire peut toujours vous apporter ce qui pourrait vous manquer 🙂

Les soins post-accouchement

  • Spray de lavage périnéal : Pour nettoyer la zone intime en douceur. C’est particulièrement utile si vous avez des points de suture ou des douleurs.
  • Coussins ou coquillages d’allaitement : Pratiques pour éviter les fuites et hydrater les mamelons. Les coquillages ont l’avantage de créer un environnement humide qui favorise la cicatrisation.
  • Lanoline : cette crème est vraiment parfaite pour hydrater, protéger et aider à la cicatrisation du mamelon dans le cadre d’un début d’allaitement.
  • Savon doux : Sans parfum pour respecter votre peau et celle de bébé. Privilégiez des savons solides écologiques pour un maximum de simplicité.

Les accessoires bien-être

  • Une veilleuse avec variateur de lumière. Cela permet d’éviter de perturber le sommeil de bébé pendant les tétées nocturnes et d’avoir un confort des yeux même en pleine nuit.
  • Une enceinte Bluetooth pour de la musique relaxante. Pendant le travail ou pour vous détendre dans votre chambre, une playlist apaisante peut faire toute la différence.
  • Des boissons avec paille pour s’hydrater facilement, surtout si vous êtes en position allongée.

Bien communiquer avec la maternité

Chaque établissement a ses propres règles. Pensez à poser les questions suivantes :

  • Puis-je apporter des snacks ?
  • Y a-t-il une salle nature pour un accouchement physiologique ?
  • Quels objets sont fournis sur place (couches, compresses, etc.) ?

Cela vous évitera d’apporter des objets inutiles ou de manquer des éléments essentiels.

Conclusion

Bien préparer votre valise de maternité vous aidera à vivre ce moment avec plus de sérénité. Chaque maman et chaque accouchement étant uniques, adaptez vos affaires à vos besoins spécifiques. Quels sont vos indispensables pour le jour J ? Partagez vos astuces en commentaire ! Si cet article vous a été utile, n’hésitez pas à le partager avec d’autres futures mamans.

PS : Cette vidéo a été particulièrement émouvante pour moi, car j’ai replongé dans les affaires de mon fils. Redécouvrir ses petits vêtements m’a rappelé tant de souvenirs !

Si vous avez aimé cet article, n'hésitez pas à le partager ! ;-)

8 commentaire

  1. Elise

    Merci pour cet article tellement utile. J’aurai bien aimé l’avoir pour la naissance de ma fille! J’avais besoin effectivement du spray de lavage et l’enceinte bluetooth aurait été top le jour J!

    1. Merci beaucoup pour ton message ! ♥ J’avoue que si j’ai fait cet article, c’est parce que j’ai pensé comme toi que j’aurais vraiment aimé avoir une liste simple et claire, au milieu des listes kilométriques que je voyais un peu partout et qui, au final, m’ont été très peu utiles (à part remplir ma valise :D)
      Oh oui, l’enceinte bluetooth, ça n’a l’air de rien, mais vraiment c’était trop trop bien !

  2. Tu as bien pensé à tout, des vêtements à l’hygiène, en passant par les petits plus pour le confort. C’est rassurant de savoir exactement quoi emporter pour vivre ce moment important avec sérénité 🙂

    1. Merci beaucoup ! Je suis contente que l’article t’ai plu et t’ai semblé rassurant, car c’était vraiment mon objectif 🙂

  3. Merci pour ton article bien utile et pratique ! Je n’avais pas eu un listing aussi complet !

    1. Merci pour ton commentaire ! C’est chouette que ma liste soit complète, j’espère qu’elle n’est pas trop imposante tout de même, car j’ai vraiment voulu aller à l’essentiel 😉

  4. Jackie

    C’est toujours bon de savoir comment aider ses proches qui attendent un bébé, et tes astuces vont certainement leur être utiles.

    1. Merci beaucoup pour ton commentaire, et en effet, au delà de la maman, j’espère que mes articles permettant à leur entourage de mieux les comprendre et les accompagner ! 🙂

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