Gestion des émotions pendant les fêtes de fin d'année
Bien dans ma tête

Comment gérer les émotions fortes lors des fêtes de fin d’année

Les fêtes de fin d’année approchent et, avec elles, une avalanche d’émotions. Entre les préparatifs, les réunions familiales et la pression sociale pour afficher une joie constante, il est facile de se sentir dépassée. Vous venez d’accoucher, vous êtes fatiguée et les fêtes vous semblent plus stressantes que festives ? Cet article vous propose des clés concrètes pour gérer vos …

Continuer la lecture
crop faceless woman drinking tea and sitting near christmas tree
Vie de famille

Les cadeaux des fêtes pendant le post-partum

Dans les précédents articles concernant les craintes autour des fêtes et la façon de s’organiser pour mieux les traverser, nous avons évoqué les craintes généralement partagées par les jeunes mamans autour des fêtes, mais aussi les objectifs qui pouvaient les aider à traverser cette période de la façon la plus sereine possible. Dans ce dernier article de la trilogie sur …

Continuer la lecture
crop faceless woman drinking tea and sitting near christmas tree
Vie de famille

Ralentir pour mieux gérer et profiter des fêtes

Dans l’article précédent, nous avons évoqué les craintes généralement partagées par les jeunes mamans autour des fêtes et comment les gérer. Aujourd’hui, nous allons discuter des objectifs que peuvent se fixer les mamans pour parvenir à gérer la période des fêtes au mieux. En effet, le meilleur moyen d’éviter les frustrations et d’affronter les craintes autour de cette période, c’est …

Continuer la lecture