La maternité est une aventure pleine de découvertes et de transformations. En tant que maman et accompagnatrice périnatale, voici cinq vérités essentielles que j’aurais aimé connaître plus tôt pour vivre cette expérience avec plus de sérénité. 1. Aucune souffrance n’est normale 2. Votre corps ne redeviendra jamais comme avant 3. Ne vous effacez pas dans votre rôle de maman 4. …
Comprendre et prévenir le diabète gestationnel
Vous venez d’apprendre que vous attendez un enfant ou êtes peut-être en pleine grossesse, entre émotions et préparations pour accueillir votre bébé. Mais voilà, lors de vos visites prénatales, un terme un peu inquiétant a pu être mentionné : le diabète gestationnel. Comment faire face à cette condition, souvent temporaire mais tout de même préoccupante ? Dans ce guide, nous …
Podcast Episode#4 – Périnée en danger : ce qu’on vous cache
Voici la deuxième partie de l’interview de Tiphaine, Kiné spécialiste de la rééducation abdomino-périnéale et de la sénologie. Retrouvez la première partie de cette interview dans l’épisode précédent. Bonne écoute ! 😉 Transcription de l’interview Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast. Je m’appelle Sabine et vous écoutez le podcast Maman va bien. Maman va bien, c’est un podcast mais …
La nécessité de la gentillesse envers soi-même
Le début de la maternité est une période de transition intense, où les mamans doivent faire face à des changements profonds, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Entre les responsabilités liées à l’arrivée de leur bébé, le bouleversement hormonal, le manque de sommeil, et la pression souvent ressentie pour être une “bonne mère”, il est facile pour une jeune maman …
Podcast Episode#3 : Interview de Tiphaine, Kinésithérapeute et Sénologue
Dans ce nouvel épisode, j’ai le grand honneur et plaisir de recevoir au micro Tiphaine, une kinésithérapeute spécialisée en rééducation abdomino-pelvienne et en sénologie. Pour plus de clarté et de confort d’écoute, l’interview a été découpée en deux parties, dont voici la première. Je vous laisse découvrir Tiphaine, sa bienveillance et sa passion pour la santé de la femme, en …
Accueillir un nouveau-né : nos meilleurs conseils
L’arrivée d’un nouveau-né est une aventure unique, un mélange d’émotions intenses, de joies et de défis. Ce moment tant attendu marque le début d’un voyage où chaque geste compte, où chaque sourire et chaque étreinte deviennent des souvenirs précieux gravés dans le cœur des parents. Accueillir un bébé, c’est plus que simplement préparer sa chambre ou acheter des vêtements. C’est …