Bien dans ma tête

5 Vérités qui vont changer votre maternité

La maternité est une aventure pleine de découvertes et de transformations. En tant que maman et accompagnatrice périnatale, voici cinq vérités essentielles que j’aurais aimé connaître plus tôt pour vivre cette expérience avec plus de sérénité. 1. Aucune souffrance n’est normale 2. Votre corps ne redeviendra jamais comme avant 3. Ne vous effacez pas dans votre rôle de maman 4. …

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femme de dos
Bien dans mon corps

Comprendre les changements physiques pendant le post partum

Ca y est. Après 9 mois d’attente et d’émotions, vous êtes arrivées à l’étape finale tant attendue : l’accouchement. Et maintenant, alors que vous vous adaptez à votre nouveau rôle de maman, vous vous rendez compte que votre corps aussi a entamé son propre voyage de transformation. Si vous vous sentez un peu perdue face à ces changements physiques, sachez que …

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