Ce matin-là, mon thé a demandé un thé… Tu connais ce moment où tu te réveilles déjà fatiguée alors que ton bébé vient juste de commencer sa journée avec l’énergie d’un présentateur de télé-achat? Ce matin-là, après la cinquième nuit consécutive à jouer à « devine pourquoi je pleure à 3h27 », j’ai fixé ma tasse de…
Devenir parent est une expérience transformative qui peut apporter une immense joie, mais aussi de nombreux défis, en particulier si vous choisissez d’être parent au foyer, même temporairement comme ce fut mon cas pendant mon congé parental de quelques mois. Peut-être faites-vous partie de ceux qui se demandent pourquoi certains disent que rester à la…
On connaît tous plus ou moins les bénéfices que la méditation peut apporter, tant en terme de gestion du stress, de productivité que de santé mentale en général. Et, dans la période du post-partum où les bouleversements sont nombreux et énergivores, les mamans ont plus que jamais besoin d’aide pour gérer à la fois leur…
Voilà plusieurs jours, peut-être plusieurs semaines que vous êtes revenue à la maison avec votre enfant. Peut-être même avez-vous eu la chance de l’accueillir dans la chaleur de votre foyer directement. Et petit à petit, cette question sournoise se pose de plus en plus souvent : quand vais-je pouvoir avoir un peu de temps pour moi ?…
