Cet article fait partie de l’événement « Ce qui te vide le plus en tant que maman (et comment t’en libérer) » organisé par Ana, du site Origami Mama. Si tu ne la connais pas encore, elle est coach de vie et accompagne les mamans à sortir de l’épuisement maternel. J’ai trouvé cet article sur la charge…
Tu peux aussi retrouver cet épisode sous forme de podcast sur ma chaîne Youtube. Janvier. Mon fils avait 9 mois. J’avais repris le travail depuis quatre mois après un an d’absence — douze mois sans remplacement sur mon poste de responsable financier. Douze mois où tout s’était accumulé : les dossiers en retard, les process…
Tu as dormi sept heures cette nuit. Sept heures d’affilée, un miracle. Tu es assise au calme sur le canapé, ton café à la main, le bébé dort encore. Tout est silencieux. Et pourtant, à 10 heures du matin, tu es déjà épuisée.Comment c’est possible ? Tu as dormi. Tu ne fais rien de spécial…
Tu es effondrée sur le canapé. Ton bébé vient enfin de s’endormir après 45 minutes de bercements. Tu as l’impression d’avoir couru un marathon alors que tu n’as fait que survivre à une matinée. Tu te confies à une amie, à ta mère, à ta belle-sœur : « Je suis tellement épuisée, je n’en peux plus. »…
Tu te souviens peut-être du jour où tu es rentrée de la maternité, bébé dans les bras, avec ce mélange d’euphorie et de vertige. Tu avais tout préparé : la chambre, les bodies, le plan de naissance, les listes sur ton téléphone… Et puis, au fil des jours et des nuits, quelque chose a commencé…
Parfois, tu as l’impression d’être branchée en permanence sur du 220 volts émotionnel. Le thé refroidit pendant que tu berces, ta to-do list se réplique façon Gremlins, et, au moment précis où tu songes à fermer les yeux, quelqu’un se met à pleurer — parfois toi, parfois ton bébé. Bienvenue dans le post-partum : une…
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