Dans le parcours de la maternité, surtout lorsque c’est la première fois, il y a des milliers de choses à découvrir et à apprendre. Accompagnés de nos proches et des professionnels médicaux, les futurs parents découvrent petit à petit les méandres des essais bébés, les hauts et les bas de la grossesse et la préparation à l’événement tant attendu et …
Méditation : comment s’y mettre pour de vrai ?
On connaît tous plus ou moins les bénéfices que la méditation peut apporter, tant en terme de gestion du stress, de productivité que de santé mentale en général. Et, dans la période du post-partum où les bouleversements sont nombreux et énergivores, les mamans ont plus que jamais besoin d’aide pour gérer à la fois leur charge mentale, leur équilibre émotionnel …
Les questions essentielles à se poser avant de démarrer l’allaitement
Bientôt, vous tiendrez votre petit trésor entre les mains, après neuf mois de patience et d’anticipation, traversés de changements et de questions à foison. Et parmi ces questions, peut-être vous êtes-vous déjà penchée sur celle de l’allaitement. Vais-je allaiter ou pas ? Suis-je prête pour l’allaitement ? Comment puis-je me préparer au mieux pour démarrer l’allaitement ? Y a-t-il des choses …
La Crise de Colère Maternelle ou « Mom Rage »
Que vous soyez parent ou non, vous avez déjà pu observer la scène d’une mère qui perd son sang froid et hausse la voix sur l’un de ses enfants. Peut-être l’a-t-elle pris violemment par le bras pour le faire avancer. Peut-être avez-vous observé ce genre de scène sur un réseau social en secouant la tête d’un air sagement offensé. Peut-être, …
Bilan du défi 30 articles en 30 jours : Retour sur une expérience unique
Il y a un mois, je me suis lancée dans la création de ce blog. Pour tester ma motivation, je me suis lancé le défi de rédiger un article par jour pendant 30 jours. Ce challenge signifiait pour moi plusieurs choses : Mon objectif était non seulement de tester ma motivation initiale, mais aussi de vérifier que le domaine que j’avais …
Comment gérer les conseils non sollicités durant le post-partum ?
Dans le précédent article, j’ai partagé avec vous différentes réflexions sur ce que sont les conseils non sollicités, leur impact sur les relations et leurs enjeux. Aujourd’hui, je vais recentrer cet article sur l’expérience des mamans en post-partum : avec la grossesse, c’est l’une des périodes où les conseils non sollicités sont les plus nombreux dans la vie d’une femme… A …