Nuit hachée. Il est 3 h 12, tu viens de rendormir ton bébé, et ton cerveau ressemble à un tableau de bord d’avion : siestes, tétées/biberons, courses, rappels médicaux… Tu cherches une application post-partum “qui marche vraiment”, pas un gadget qui te vole du temps. Je te comprends : j’ai fait la même quête, au…
Tu viens de t’asseoir, ton bébé dort enfin, et tu as même réussi à lancer une machine (exploit olympique du jour). Tu pourrais souffler. Mais à la place, une petite voix débarque :“Tu aurais pu passer plus de temps avec lui. T’as crié un peu fort tout à l’heure, non ? Et ce body en…
Vous venez de traverser l’une des expériences les plus transformatrices de votre vie : l’arrivée d’un nouveau-né. Votre monde s’illumine d’une joie nouvelle, mais aussi, parfois, de nuances inattendues de stress et d’anxiété. Comme si, au milieu de cette immense bonheur, des ombres de pensées intrusives venaient parfois assombrir votre quotidien. Cela vous semble familier…
Voilà plusieurs jours, peut-être plusieurs semaines que vous êtes revenue à la maison avec votre enfant. Peut-être même avez-vous eu la chance de l’accueillir dans la chaleur de votre foyer directement. Et petit à petit, cette question sournoise se pose de plus en plus souvent : quand vais-je pouvoir avoir un peu de temps pour moi ?…
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