Les 3 post-its qui ont sauvé mon organisation (et mon cerveau maternel)
Je suis restée plantée devant le frigo, la porte grande ouverte, le cerveau en mode “chargement…” depuis deux bonnes minutes. Je cherchais quelque chose. Peut-être du lait. Ou mes clés. Ou ma dignité. Bref. Rien ne venait. Juste un brouillard mental épais comme une purée de carottes premier âge. Depuis l’arrivée de mon bébé, mon…
Mes 6 mantras organisationnels de maman imparfaite (et fière de l’être)
Avant de devenir maman, j’avais une relation fusionnelle avec mon agenda. Mon Bullet Journal était digne d’un compte Instagram productivité : couleurs codées, objectifs hebdo, routines millimétrées… Puis mon fils est né. Et là, j’ai vite compris que la vraie vie de jeune maman ne rentrait dans aucune case à cocher. Les premières semaines post-accouchement,…
Test : es-tu la gestionnaire en burn-out de ton foyer ?
Tu as déjà eu cette sensation étrange en fin de journée : tu as tout fait (ou presque), tu te sens vidée comme un biberon de 3h du mat, et pourtant… tu as l’impression que rien n’avance ? Bienvenue dans le club, tu es la gestionnaire en burn-out du foyer. Tu as géré les couches,…
Postpartum positif : comment le transformer en une aventure épanouissante
« Le postpartum, c’est dur. La maternité, c’est compliqué. Tu vas mettre des années à retrouver l’équilibre. Et ton couple ? Même pas la peine d’en parler… » Ce genre de phrases, on les entend partout. Dans les vidéos, les stories, les podcasts. Et franchement ? Ça m’agace. Oui, c’est important de lever le voile sur les…
3 routines « jeune maman fatiguée » pour retrouver énergie et sérénité
Tu viens de devenir maman, ou tu t’apprêtes à le devenir ? D’abord… bravo. C’est un bouleversement, oui — mais surtout une grande aventure, pleine de premières fois, de tâtonnements, de découvertes… et d’émotions mêlées. Dans ce nouvel équilibre à créer, tu peux parfois te sentir fatiguée, débordée, un peu perdue. Et c’est normal. Ton…
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