Prendre soin de la femme et de la maman durant le postpartum
Prendre soin de la femme et de la maman durant le postpartum
Le post-partum est une période pleine de défis, tant physiques qu’émotionnels. Si vous venez d’accoucher ou vous allez bientôt vivre cette étape, et si vous me lisez aujourd’hui, vous vous demandez sûrement comment la rendre plus sereine. Si certaines habitudes peuvent aider à traverser cette phase plus sereinement, d’autres peuvent avoir un impact négatif sur votre bien-être et celui de …
Chères lectrices, chers lecteurs, Je suis ravie de vous annoncer le lancement de mon tout premier carnaval d’articles sur Maman va bien ! 🎉 Le thème choisi est : « Comment accueillir un nouveau-né ». Accueillir un nouveau-né est une expérience merveilleuse mais aussi bouleversante. Chaque famille, chaque parent, a ses propres astuces pour rendre cette transition aussi douce que possible. C’est …
Vous ressentez des émotions négatives pendant l’allaitement ? Vous venez d’accoucher ou vous allaitez et, contre toute attente, vous ressentez des vagues de tristesse, de colère ou d’anxiété chaque fois que votre lait commence à monter ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas seule. Beaucoup de femmes éprouvent ces émotions sans comprendre pourquoi, ce qui peut être extrêmement frustrant …
Après avoir discuté de ce qu’était le post partum et des raisons pour lesquels il était si crucial de prendre soin de soi pendant cette période charnière, il reste un sujet majeur qu’il reste à évoqué. Car bien souvent, dans ces moments où l’on se sent vulnérable, demander de l’aide peut sembler difficile, voire impossible. Pourquoi est-ce si compliqué d’exprimer …
Imaginez, ou rappelez-vous de cet instant si spécial : vous venez de rentrer à la maison avec votre nouveau-né ; à vos yeux, rien n’est plus pareil et même votre foyer vous semble différent. Mais pour ce nouveau-né qui découvre tout de la vie, chaque petit mouvement, chaque petit bruit semble nouveau et parfois même surprenant et entraîner des réactions réflexes qui …
