T’as déjà eu cette sensation d’être un ordinateur avec 28 onglets ouverts, un qui joue de la musique que tu trouves pas, et la batterie à 2 % ? Voilà. C’est ta charge mentale en mode post-accouchement.Depuis que bébé est là, tu passes tes journées à penser à tout, pour tout le monde, tout le…
Certaines phrases vous percutent comme des évidences. Quand Ingrid Bayot dit : « On ne peut pas individualiser des enjeux collectifs », il y a quelque chose qui se déverrouille. Une compréhension soudaine. Et un soulagement aussi. Dans ce nouvel épisode, on s’attaque à un sujet central : la charge mentale des mères. Non pas pour dire…
Quand une sage-femme t’explique que le congé maternité… n’a rien d’un congé. Il y a des phrases qui percutent tout de suite. « On appelle ça congé de maternité… Deux mots qui ne vont pas ensemble. » C’est par ces mots qu’Ingrid Bayot ouvre ce premier épisode.Et ils disent déjà tout. Dans cet échange essentiel,…
La charge mentale maternelle, un poids ou une puissance à réinvestir ? Depuis que tu es devenue mère, tu as peut-être cette impression de ne jamais vraiment poser ton cerveau. La liste des choses à penser est infinie : le prochain rendez-vous médical, la taille des vêtements de bébé, l’organisation des repas, les vaccins, les…
Tu viens de devenir maman et, soyons honnêtes, c’est un véritable tourbillon émotionnel. Entre la fatigue, les doutes et cette nouvelle responsabilité qui chamboule tout, il est parfois difficile de garder confiance en soi. Si tu te reconnais dans ces moments de remise en question, sache que tu n’es pas seule.La maternité est une aventure…
Vous venez d’accueillir votre bébé, et avec lui, un véritable bouleversement dans votre quotidien. Entre la fatigue, la charge mentale et l’organisation qui semble ne plus tenir debout, retrouver un équilibre après l’arrivée de bébé peut sembler un défi insurmontable. Si avant, tout roulait comme sur des rails – une carrière bien gérée, une vie…
