Bien dans mon corps

Comprendre et prévenir le diabète gestationnel

Vous venez d’apprendre que vous attendez un enfant ou êtes peut-être en pleine grossesse, entre émotions et préparations pour accueillir votre bébé. Mais voilà, lors de vos visites prénatales, un terme un peu inquiétant a pu être mentionné : le diabète gestationnel. Comment faire face à cette condition, souvent temporaire mais tout de même préoccupante ? Dans ce guide, nous …

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Podcast

Podcast Episode #2 : Le post-partum, embarquez dans le voyage de votre vie

Dans ce second épisode du podcast, j’ai souhaité partager avec vous ma vision très personnelle de ce qu’est le post-partum et de la raison pour laquelle il est si important de s’y préparer. J’espère que l’écoute vous plaira ! N’hésitez pas à partager vos questions, témoignages et avis en commentaires pour que nous puissions en discuter dans un prochain épisode …

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Les bienfaits de l'allaitement
Bien dans mon corps

Comment l’allaitement peut vous aider à réduire les risques de cancer du sein

L’allaitement est très connu pour ses bienfaits nutritifs et immunitaires auprès de bébé. On connait également les bienfaits qu’ils apportent dans la construction du lien d’attachement mère-enfant, mais aussi dans l’apaisement hormonal et émotionnel du bébé aussi bien que de la maman. Mais saviez-vous que l’allaitement pourrait également contribuer à réduire votre risque de développer un cancer du sein ? …

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Charge mentale maternelle
Bien dans ma tête

Comment gérer la charge mentale invisible des nouvelles mamans

Vous êtes sur le point de devenir maman, ou peut-être avez-vous déjà accueilli votre bébé, et vous vous demandez pourquoi vous vous sentez si épuisée, même quand tout semble « aller bien ». Cette fatigue mentale que vous ressentez, souvent invisible aux yeux des autres, porte un nom : la charge mentale. Dans cet article, je vais vous expliquer en quoi elle …

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Vie de famille

Partir en vacances en voiture avec bébé : comment s’organiser ?

Vous êtes jeunes parents et vous envisagez de partir en vacances en voiture avec votre bébé ? Cette perspective peut être à la fois excitante et effrayante. Comment préparer ce voyage pour qu’il se passe sereinement ? Quels sont les indispensables à prévoir ? Suivez le guide pour un voyage en voiture réussi avec votre petit bout. Pourquoi Partir en …

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