Bien dans ma tête

Comment l’auto-compassion peut transformer votre parentalité

Être parent est l’une des aventures les plus gratifiantes, mais aussi les plus éprouvantes que l’on puisse vivre. Que vous soyez en plein cœur du post-partum ou que vous prépariez l’arrivée de votre enfant, les défis peuvent parfois sembler insurmontables. Entre la fatigue, les doutes et le sentiment de ne pas être à la hauteur, il est facile de se …

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mother with baby sleeping on bed
Points Clés

Les bienfaits insoupçonnés du peau-à-peau

Vous venez d’accoucher ou vous allez bientôt accoucher et vous vous demandez comment créer un lien fort avec votre bébé dès les premiers instants ? Le peau-à-peau pourrait bien être la solution miracle que vous cherchez. Cette pratique simple et naturelle offre de nombreux bienfaits pour le nouveau-né et la maman, souvent insoupçonnés. Découvrons ensemble pourquoi le peau-à-peau est une …

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