Tu viens de devenir maman.
Tu es fatiguée, dépassée, et tu culpabilises de ne pas y arriver ?
Ce n’est pas TOI le problème.

Ce guide offert rassemble de nombreuses ressources, des fiches pratiques et des checklists pour t’aider à souffler, t’organiser et retrouver ton équilibre après l’arrivée de bébé.

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Tu te sens vidée et à bout, même quand bébé dort

❍ Tu donnes tout, jour et nuit… et pourtant tu n’arrives pas à récupérer.
❍ Tu te réveilles plus fatiguée que la veille, et parfois, tu pleures sans trop savoir pourquoi.
❍ Tu veux être cette maman douce et présente, mais tu n’as plus l’énergie.

💬 « J’ai l’impression de m’effondrer en silence. »

Tu gères tout, sauf… toi.

❍ Tu anticipes les besoins de bébé, tu assures à la maison, tu penses à tout, tout le temps.
❍ Mais toi ? Tu passes toujours après. Et personne ne semble vraiment comprendre à quel point tu tiens tout à bout de bras.

💬 « Je voudrais juste qu’on m’aide, sans que j’aie à le demander. »

Tu veux rester fidèle à toi-même, mais tu te sens perdue

❍ Tu veux élever ton enfant en accord avec tes valeurs : conscience, respect, équilibre.
❍ Mais tu t’épuises à vouloir tout bien faire, et tu ne sais plus par quoi commencer.

💬 « Je veux être une maman présente, une femme libre… mais je m’oublie. »

🕊️ Et si tu n’avais pas besoin d’en faire plus…
mais juste de faire autrement ?

Ce que tu vis n’est pas une faiblesse.
C’est le résultat d’une surcharge invisible que personne ne t’a vraiment appris à gérer.
Tu as essayé de t’organiser, d’appliquer des conseils, de “tenir bon”.

Mais ce qui te manque vraiment, c’est un cadre soutenant, une vision claire, et des outils concrets, adaptés à ton rythme de jeune maman.

Mon accompagnement te propose exactement ça : du soutien, de l’organisation douce, et un espace rien qu’à toi pour remettre de la clarté et du souffle dans ton quotidien.

Imagine-toi dans quelques semaines…

❍ Tu te réveilles le cœur plus léger. Ton bébé dort, et toi aussi.
❍ Tu sais quoi faire, et comment t’adapter sans t’épuiser.
❍ Tu as repris confiance, ton couple respire, ton emploi du temps ne t’écrase plus.
❍ Tu n’es plus seule. Tu es soutenue, alignée, et tu te sens… bien.

C’est ce que je t’aide à construire, pas à pas, avec méthode, douceur et clarté.

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Elles en parlent mieux que moi…

Nous avons été très bien encadrés par Sabine pour l’arrivée de notre fille Cassandre dans notre vie. Les séances nous ont facilité la vie pendant cette période intense. Nous avons été rassurés et confortés dans notre nouveau rôle de parents, grâce à son regard extérieur bienveillant et juste.
Ses conseils concernent aussi bien des aspects pratiques comme l’organisation du quotidien et le fonctionnement d’un bébé que la gestion des émotions dans le couple. De plus, en dehors des séances, Sabine s’est montrée très disponible et nous a fait profiter par WhatsApp de ses compétences et de nombreuses ressources, ce qui était très rassurant.
Nous recommandons sans hésiter son accompagnement, qui nous a beaucoup apporté. Merci ❤
— Mylène, jeune maman

Mais au fait, je ne me suis pas présentée

Je m’appelle Sabine, je suis accompagnante périnatale et maman d’un merveilleux garçon de 3 ans, experte en transition maternelle et cohésion parentale. J’aide les femmes ambitieuses à traverser le post-partum avec clarté, confiance et sérénité.
Sans sacrifier leur équilibre personnel, de couple ou professionnel.

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