Une maman épuisée cherche comment communiquer avec ses proches

Exprimer ses besoins sans exploser : l’art de la communication en période de fatigue

Tu sais ce moment où tu te surprends à hurler parce qu’il manque un couvercle dans le lave-vaisselle ? Alors qu’en vrai, ce n’est pas le couvercle le problème. C’est la fatigue. La solitude. Le trop-plein. Et peut-être aussi le fait que ça fait trois semaines que tu rêves juste qu’on te demande comment tu…

Planning équitable d'un jeune couple de parents
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5 étapes concrètes pour un planning équitable en couple

…(sans finir en guerre froide) Tu sais que ton quotidien est bancal quand tu te surprends à fantasmer… sur un planning équitable de couple. Pas sur des vacances, ni sur une soirée en amoureux. Non. Juste un truc simple : que les choses tournent un peu plus rond à la maison. Parce que depuis l’arrivée…

Communiquer avec son partenaire après bébé

Comment mieux communiquer avec son partenaire après l’arrivée d’un enfant

Il est 20h37. Bébé pleure pour la quatrième fois depuis le début du repas. Tu tentes un “Tu peux t’en occuper, je n’ai pas encore mangé…” et là, silence. Regard en coin. Soupir appuyé. Puis cette phrase lancée à demi-voix, un peu sèche, qui pique là où ça fait mal. Tu pensais que le plus…

Clés pour conserver la connexion dans le couple après la naissance

Maternité et vie de couple : 7 clés pour préserver la connexion

« Depuis que notre bébé est là, j’ai l’impression qu’on est devenus des colocataires. » Si cette phrase vous parle, rassurez-vous, vous n’êtes pas seule. L’arrivée d’un enfant est une véritable révolution dans la vie de couple. Entre les nuits écourtées, la fatigue accumulée et la charge mentale qui explose, il devient facile de laisser la relation…

Robots cuiseur spécial bébé

Pourquoi les robots cuiseurs pour bébé ne servent à rien ?

Vous venez d’accueillir votre petit bout, et entre les nuits hachées et les couches à changer, on vous vante le robot cuiseur pour bébé comme LA solution miracle pour vous simplifier la vie. Mais est-ce vraiment indispensable ? Spoiler alert : non. Dans cet article, je vais vous expliquer pourquoi les robots cuiseurs pour bébé…

Un bébé au chaud en hiver

Les essentiels pour un bébé en pleine santé en hiver

Vous venez d’accoucher ou vous vous apprêtez à accueillir votre bébé cet hiver ? L’hiver, avec ses virus, le froid et la fatigue, peut être une période délicate pour les jeunes parents. Vous vous demandez sûrement comment protéger votre tout-petit tout en restant sereine ? Dans cet article, je vais partager avec vous mes meilleurs…