Une maternité libérée, à votre image
Une maternité libérée, à votre image
Le passage à l’heure d’hiver peut sembler anodin pour nous, mais pour un nouveau-né, cela peut perturber son rythme de sommeil déjà fragile. Vous avez peut-être peur que cette heure en moins bouleverse vos nuits déjà difficiles. Alors, comment aider votre bébé à s’adapter à ce changement tout en préservant son sommeil (et le vôtre !) ? Dans cet article, …
L’allaitement est très connu pour ses bienfaits nutritifs et immunitaires auprès de bébé. On connait également les bienfaits qu’ils apportent dans la construction du lien d’attachement mère-enfant, mais aussi dans l’apaisement hormonal et émotionnel du bébé aussi bien que de la maman. Mais saviez-vous que l’allaitement pourrait également contribuer à réduire votre risque de développer un cancer du sein ? …
Vous êtes sur le point de devenir maman, ou peut-être avez-vous déjà accueilli votre bébé, et vous vous demandez pourquoi vous vous sentez si épuisée, même quand tout semble « aller bien ». Cette fatigue mentale que vous ressentez, souvent invisible aux yeux des autres, porte un nom : la charge mentale. Dans cet article, je vais vous expliquer en quoi elle …
Le post-partum est une période pleine de défis, tant physiques qu’émotionnels. Si vous venez d’accoucher ou vous allez bientôt vivre cette étape, et si vous me lisez aujourd’hui, vous vous demandez sûrement comment la rendre plus sereine. Si certaines habitudes peuvent aider à traverser cette phase plus sereinement, d’autres peuvent avoir un impact négatif sur votre bien-être et celui de …
Si vous avez un enfant de 2 ans ou plus (voire beaucoup plus !), vous vous demandez peut-être comment jongler entre l’empathie et la nécessité de poser des limites avec votre enfant… En tout cas, c’est une question que je me pose un peu trop souvent depuis que mon fils explore sa personnalité ! C’est un dilemme que beaucoup de …
Vous venez de remarquer que votre bébé demande soudainement à téter toutes les heures, dort moins bien, et semble plus irritable que d’habitude ? Alors que vous sembliez prendre un rythme et des repères avec votre enfant, d’un seul coup tout part en cacahuètes ! Pas de panique, cela pourrait bien être l’un de ces fameux pics de croissance. Et …
