woman holding her head

Pourquoi les pensées intrusives surgissent pendant le post-partum

Vous venez de traverser l’une des expériences les plus transformatrices de votre vie : l’arrivée d’un nouveau-né. Votre monde s’illumine d’une joie nouvelle, mais aussi, parfois, de nuances inattendues de stress et d’anxiété. Comme si, au milieu de cette immense bonheur, des ombres de pensées intrusives venaient parfois assombrir votre quotidien. Cela vous semble familier…

woman lying on a tree branch by a body of water

Changements physiques pendant le post partum : comment les gérer ?

Dans un précédent article, nous avons défini les changements physiques par lesquels passait le corps d’une maman pendant la grossesse et après l’accouchement. Faire face à ce nouveau corps est tout sauf simple, car une fois que bébé est dans nos bras, on voudrait pouvoir se concentrer sur lui et profiter de cette nouvelle vie….

women standing near river

La redéfinition des amitiés : qualité contre quantité

L’arrivée d’un enfant marque un tournant décisif dans nos vies, pas seulement du point de vue familial, mais aussi dans la manière dont nous percevons et valorisons nos amitiés. Durant cette période délicate, nos énergies et notre temps libre se font plus rares, et c’est dans ce contexte très déstabilisant que nous réalisons soudain que…

close up photo of baby breastfeeding

Les questions essentielles à se poser avant de démarrer l’allaitement

Bientôt, vous tiendrez votre petit trésor entre les mains, après neuf mois de patience et d’anticipation, traversés de changements et de questions à foison. Et parmi ces questions, peut-être vous êtes-vous déjà penchée sur celle de l’allaitement. Vais-je allaiter ou pas ? Suis-je prête pour l’allaitement ? Comment puis-je me préparer au mieux pour démarrer l’allaitement…

crop faceless woman drinking tea and sitting near christmas tree

Les cadeaux des fêtes pendant le post-partum

Dans les précédents articles concernant les craintes autour des fêtes et la façon de s’organiser pour mieux les traverser, nous avons évoqué les craintes généralement partagées par les jeunes mamans autour des fêtes, mais aussi les objectifs qui pouvaient les aider à traverser cette période de la façon la plus sereine possible. Dans ce dernier…