Gérer la culpabilité parentale

Les 3 racines invisibles de la culpabilité parentale (et pourquoi ce n’est pas ta faute)

Bienvenue sur Maman Va Bien ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide « Retrouver l’équilibre après bébé », et faire partie des mamans qui vivent leur maternité avec confiance et sérénité !Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! 🙂 Bienvenue à nouveau sur Maman Va Bien ! Comme ce n’est…

Communiquer avec son partenaire après bébé

Comment mieux communiquer avec son partenaire après l’arrivée d’un enfant

Il est 20h37. Bébé pleure pour la quatrième fois depuis le début du repas. Tu tentes un “Tu peux t’en occuper, je n’ai pas encore mangé…” et là, silence. Regard en coin. Soupir appuyé. Puis cette phrase lancée à demi-voix, un peu sèche, qui pique là où ça fait mal. Tu pensais que le plus…

postpartum positif et proactif

Postpartum positif : comment le transformer en une aventure épanouissante

« Le postpartum, c’est dur. La maternité, c’est compliqué. Tu vas mettre des années à retrouver l’équilibre. Et ton couple ? Même pas la peine d’en parler… » Ce genre de phrases, on les entend partout. Dans les vidéos, les stories, les podcasts. Et franchement ? Ça m’agace. Oui, c’est important de lever le voile sur les…

3 étapes pour redevenir soi-même après l’arrivée d’un enfant

3 étapes pour redevenir soi-même après l’arrivée d’un enfant

Hier encore, tu savais exactement qui tu étais. Manager efficace à 9h, amoureuse complice à 19h, et toi-même H24. Tu maîtrisais ton agenda, tes objectifs, ta vie. Puis bébé est arrivé… et paf ! Tu te retrouves à 3h du mat en pyjama de lait caillé à te demander : « Mais c’est qui cette femme…